Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g di fiocchi di soia
- 200 g di banane a pezzi (2 circa)
- 5 uova
- 1 cucchiaino di lievito in polvere per dolci
- 2 cucchiaini di cannella in polvere
- 1 cucchiaino di stevia (προαιρετικό πεδίο)
-
50
g di bacche di goji disidratate
ή 100 g di mirtilli freschi -
30
g di mandorle a lamelle
ή 20 g di cocco disidratato grattugiato
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1379 kJ / 330 kcal
- Πρωτεΐνη
- 22 g
- Υδατάνθρακες
- 20 g
- Λιπαρά
- 17 g
- Φυτικές ίνες
- 8.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cookies
1h
Torta all'uva rossa
1h 40min
Mini plumcake soffici allo yogurt
1h
Torta di zucca, cannella e cioccolato
1h 20min
Cookies alle noci e gocce di cioccolato
40min
American cookies
30min
Tortine di carote e cioccolato
35min
Ciambella spezzina al limone
40min
Muffin alla banana al Varoma
40min
Ciambella alle pesche
50min
Plumcake ripieni al gianduia
50min
Biscotti al cioccolato
25min