Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g di fiocchi di soia
- 200 g di banane a pezzi (2 circa)
- 5 uova
- 1 cucchiaino di lievito in polvere per dolci
- 2 cucchiaini di cannella in polvere
- 1 cucchiaino di stevia (προαιρετικό πεδίο)
-
50
g di bacche di goji disidratate
ή 100 g di mirtilli freschi -
30
g di mandorle a lamelle
ή 20 g di cocco disidratato grattugiato
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1379 kJ / 330 kcal
- Πρωτεΐνη
- 22 g
- Υδατάνθρακες
- 20 g
- Λιπαρά
- 17 g
- Φυτικές ίνες
- 8.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Panettone TM6
10h 30 min.
Cornetti brioche
6h 30min
Donuts light
5h 30min
Mini plumcake al cioccolato
40 min
Biscotti allo zenzero
45 Min
Panini al latte dolci
12 Std.
Panettone al cioccolato e arancia
3h 30min
Pastiera napoletana
8 Std.
Panettone
6h 30min
Plumcake datteri, mele e noci (senza glutine)
1h 30min
Bomboloni al forno
3 Std. 35 Min
Biscotti integrali di frutta secca
2h