Spargelsalat

Spargelsalat

4.8 2.9K βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Öl
20 g
grüner Spargel dünne Stangen, Enden abgeschnitten, in schrägen Stücken (3 cm)
250 g
Knoblauchzehe jung, frisch, in dünnen Scheiben
1
Pinienkerne
20 g
Cherry-Tomaten
150 g
Zucker
10 g
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft (ca. 5-6 Stück)
50 g
Rucola geputzt
80 g
Ziegenfrischkäse in Stücken (z. B. 2 Ziegenfrischkäsetaler von Picandou)
80 g
Salz
¼ - ½ TL
Pfeffer
1 - 2 Prisen

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 837 kJ / 201 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Jetzt wird’s heiss! 35 Συνταγές
Γερμανία

#zuHausemitThermomix 15 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vitello Tonnato

Vitello Tonnato

24 Std.

Bao-Buns

Bao-Buns

1 Std.

Gin-Tonic-Saibling mit gehobelter Feldfrucht und Petersilien-Mayonnaise

Gin-Tonic-Saibling mit gehobelter Feldfrucht und Petersilien-Mayonnaise

24 Std.

Crema Catalana

Crema Catalana

1 Std. 10 Min

Feldsalat mit Walnussvinaigrette

Feldsalat mit Walnussvinaigrette

10 Min

Lachsrolle

Lachsrolle

4 Std. 30 Min

Lachsrolle

Lachsrolle

3 Std. 30 Min

Maronencremesuppe mit Jakobsmuscheln

Maronencremesuppe mit Jakobsmuscheln

50 Min

Beef- & Tuna-Tatar mit Trüffelmayonnaise

Beef- & Tuna-Tatar mit Trüffelmayonnaise

2 Std. 15 Min

Coleslaw

Coleslaw

40 Min

Kürbis-Taboulé

Kürbis-Taboulé

10 Min

Vegane Köfte (Etsiz Çiğ Köfte)

Vegane Köfte (Etsiz Çiğ Köfte)

1 Std. 20 Min

Εμφάνιση όλων