Empanadas Keto
TM5 TM6

Empanadas Keto

3.5 (40 βαθμολογίες)

Υλικά

Masa

  • 125 g de almendras enteras, fileteadas o peladas
    ή 125 g de harina de almendra
  • 360 g de queso mozzarella, en trozos
  • 85 g de queso crema, a temperatura ambiente
  • 1 huevo, batido

Relleno

  • 50 g de cebolla, en trozos
  • 1 diente de ajo, pelado
  • 15 g de aceite vegetal
  • 450 g de carne molida de res
  • 30 g de aceitunas verdes deshuesadas
  • ½ cdita de sal fina, o al gusto
  • ¼ cdita de pimienta negra molida, o al gusto

Διατροφή
ανά 1 porción
Θερμίδες
1258 kJ / 299 kcal
Πρωτεΐνη
20 g
Υδατάνθρακες
2 g
Λιπαρά
24 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
1 g
Νάτριο
202 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων