Vollkornreis-Brokkoli-Brei mit Truthahn
TM5 TM31

Vollkornreis-Brokkoli-Brei mit Truthahn

4.3 (6 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 100 g Vollkornreis
  • 360 g Brokkoliröschen
  • 80 g Trutenfleisch, ohne Knochen, ohne Haut, in Stücken
  • 1200 g Wasser
  • ¼ TL Butter
    ή ¼ TL Rapsöl
  • 120 g Fruchtsaft
  • 30 g Rapsöl

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
886 kJ / 212 kcal
Πρωτεΐνη
10 g
Υδατάνθρακες
23 g
Λιπαρά
8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων