Insalata di riso con scampi, ceci e olio al rosmarino
TM6 TM5

Insalata di riso con scampi, ceci e olio al rosmarino

5.0 (4 βαθμολογίες)

Υλικά

Olio al rosmarino

  • 10 g di aghi di rosmarino, congelati
  • 250 g di olio extravergine di oliva
  • 1000 g di acqua
  • 1 - 2 cucchiaini di sale
  • 500 g di ceci in scatola, sgocciolati
  • 12 scampi

Insalata di riso e scampi

  • 360 g di riso
  • 100 g di sedano a pezzi (1-2 cm)
  • 100 g di carote, pelate e a rondelle (1 cm)
  • 1 porro, la parte bianca, a rondelle sottili

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
2067 kJ / 494 kcal
Πρωτεΐνη
15.4 g
Υδατάνθρακες
65.7 g
Λιπαρά
17.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
56.2 g
Φυτικές ίνες
6.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων