Mandelhummus
TM6 TM5

Mandelhummus

4.1 (62 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 Knoblauchzehe
  • 50 g Mandeln, blanchiert
  • 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
  • 100 g weißes Mandelmus
  • 20 g Weißweinessig
  • 20 g Sesamöl, geröstet
  • 1 Msp. Pfeffer
  • 50 g Sojasauce
  • 100 g Sahne

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
949 kJ / 228 kcal
Πρωτεΐνη
8 g
Υδατάνθρακες
8 g
Λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
3.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων