Insalata di orzo con pesto e gamberetti

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

4.5 62 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

150 g di fagiolini verdi freschi
200 g di orzo perlato (cottura 10 minuti)
700 g acqua
1 cucchiaino di sale
400 g di gamberetti
80 g di pesto alla genovese
200 g di pomodori datterino
olio extravergine di oliva q.b.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 812 mg

Πρωτεΐνη 20.5 g

Θερμίδες 1588 kJ / 379.8 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g

Υδατάνθρακες 40.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A piedi nudi nel parco 50 Συνταγές
Ιταλία

Benessere nel piatto 20 Συνταγές
Ιταλία

Piatti freddi 102 Συνταγές
Ιταλία

Pic-nic 25 Συνταγές
Ιταλία

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2019 31 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

40 Min

Insalata di cereali misti e verdure

1 Std. 15 Min

Farro con gamberi e agrumi

50 Min

Insalata di farro con salmone e verdure

45 Min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1 Std. 30 Min

Crema di panzanella

40 Min

Poké Bowl di tonno

40 Min

Cous cous vegetariano di Marrakech

50 Min

Croque Madame

3 Std. 30 Min

Baguette ripiene

5 Std.

Tramezzino di segale con avocado e uova

3 Std. 30 Min

Agnello con patate al rosmarino

1 Std.

Εμφάνιση όλων