Shake allo yogurt e mango

Shake allo yogurt e mango

3.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 bicchieri

Υλικά

1 mango maturo (circa 250 g), a pezzi
1 arancia sbucciata, tagliata a metà
500 g di yogurt naturale
100 g di acqua fredda
200 g di cubetti di ghiaccio
30 g di sciroppo di fiori di sambuco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bicchiere

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 466 kJ / 111 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ricette sane e veloci 45 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Succo di primavera

10 λεπτ.

Bevanda d’avena

20 λεπτ.

Bevanda ai semi di canapa

Καμία βαθμολογία

Bevanda agli anacardi

Καμία βαθμολογία

Bevanda alle arachidi

Καμία βαθμολογία

Bevanda alle nocciole

40 λεπτ.

Bevanda di riso

Καμία βαθμολογία

Bevanda al cocco

24ωρ. 40 λεπτ.

Bevanda di soia

Καμία βαθμολογία

Bevanda alle mandorle

Καμία βαθμολογία

Frullato proteico very berry

5 λεπτ.

Cold brew – concentrato di caffè

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων