Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
600
g di latte intero
ή 600 g di latte parzialmente scremato - 60 - 100 g di zucchero, a seconda del gusto personale
- 50 g di cacao amaro in polvere
-
20
g di frumina
ή 20 g di fecola di patate
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 987 kJ / 236 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.6 g
- Υδατάνθρακες
- 34.2 g
- Λιπαρά
- 8.6 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνFrullato energetico
10 Min
Latte di mandorle
10 Min
Smoothie ai frutti di bosco
5 min
Latte al cioccolato bianco
Nessuna valutazione
Granita di albicocche
10 Min
Sciroppo di fragole vanigliato
Nessuna valutazione
Drink 100% pompelmo
Nessuna valutazione
Nettare di lamponi
Nessuna valutazione
Liquore al mango
Nessuna valutazione
Liquore all’arancia
Nessuna valutazione
Liquore di caramello e nocciole
20min
Sciroppo per tè freddo
30min