Erdnuss-Schoko-Proteinriegel

Erdnuss-Schoko-Proteinriegel

4.0 474 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

32 Stücke

Υλικά

Haferflocken, zart
50 g
Zartbitter-Schokolade (85% Kakao), in Stücken
50 g
Mandeln
50 g
Datteln entsteint
50 g
Magerquark
500 g
Kakao
60 g
Proteinpulver, geschmacksneutral (z.B. von My Supps 100% Natural Whey Isolate 100% CFM)
180 g
Erythrit
180 g
Erdnusscreme
150 g
Apfelmark
100 g
100 g Apfelmus, ungesüßt
Eier
2
Eiweiß
4
Mandeldrink
100 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Stück

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 443 kJ / 106 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Thermomix® 11 Συνταγές
Γερμανία

Fit mit Thermomix® 34 Συνταγές
Γερμανία

Muskel-Futter 10 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kokos-Aprikosen-Butterkuchen

2ωρ. 30 λεπτ.

Kachel-Kuchen mit Früchten

45 λεπτ.

Tortentraum Himbeere

5ωρ.

Zitronen-Frischkäse-Tarte

5ωρ. 45 λεπτ.

Windbeutel-Erdbeer-Torte

10ωρ.

Carrot Cake mit Walnuss-Streuseln

1ωρ. 20 λεπτ.

Nuss-Nougat-Stern mit Nutella

2ωρ. 15 λεπτ.

Haferkekse

1ωρ. 10 λεπτ.

Butterkekse

50 λεπτ.

Quark-Milchreis-Auflauf

1ωρ. 35 λεπτ.

Triple-Kokos-Brownies

4ωρ.

Schoko-Gewürzkuchen

5ωρ.

Εμφάνιση όλων