Frühlingsröllchen

Frühlingsröllchen

3.1 66 βαθμολογία

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

14 Stück

Υλικά

Reisteigplatten (Ø 16 cm)
28
Zwiebel halbiert
1
Sojaöl und etwas mehr zum Frittieren
20 g
gemischtes Hackfleisch
200 g
rote Paprika in Streifen (5 mm)
1
Porree in dünnen Ringen
100 g
Champignons in Scheiben (5 mm)
100 g
Chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver (glutenfrei)
1 EL
Sojasauce (glutenfrei)
20 g
Sesamöl, geröstet
1 EL
Salz
½ TL
Mungobohnenkeime, frisch (Abtropfgew. 340 g), abgetropft
1 Glas

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Stück

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 528 kJ / 126 kcal

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Glutenfrei 62 Συνταγές
Γερμανία

Glutenfrei 61 Συνταγές
Αυστρία

Glutenfrei genießen 11 Συνταγές
Γερμανία

Glutenfrei genießen 11 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sesam-Baguette

Sesam-Baguette

1ωρ. 30 λεπτ.

Jakobsmuscheln mit Kapern-Limetten-Sauce

Jakobsmuscheln mit Kapern-Limetten-Sauce

20 λεπτ.

Thai-Salat mit Erdnussdressing

Thai-Salat mit Erdnussdressing

30 λεπτ.

Pulled Lachs Baguettes

Pulled Lachs Baguettes

45 λεπτ.

Gefüllte russische Eier

Gefüllte russische Eier

50 λεπτ.

Feldsalat mit Kaffee-Feigen-Dressing

Feldsalat mit Kaffee-Feigen-Dressing

20 λεπτ.

Lauwarmer Krautsalat

Lauwarmer Krautsalat

10 λεπτ.

Steirischer Rindfleischsalat

Steirischer Rindfleischsalat

1ωρ.

Gewürzte Garnelen und Tintenfische

Gewürzte Garnelen und Tintenfische

15 λεπτ.

Waldorfsalat mit Cranberrys

Waldorfsalat mit Cranberrys

20 λεπτ.

Zucchini-Kräuter-Omelette

Zucchini-Kräuter-Omelette

50 λεπτ.

Champignons mit Blattspinat-Füllung

Champignons mit Blattspinat-Füllung

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων