Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
4.5 16 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1300 g di acqua
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 200 g di orzo perlato
  • 2 uova
  • 125 g di asparagi verdi puliti e a metà
  • 120 g di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
  • 100 g di pomodori ciliegino in quarti
  • 20 g olio extravergine di oliva

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 34 mg
Πρωτεΐνη 5.5 g
Θερμίδες 653.2 kJ / 156 kcal
Λιπαρά 7.7 g
Φυτικές ίνες 3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g
Υδατάνθρακες 17.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A piedi nudi nel parco 50 Συνταγές
Ιταλία
Il carrello di giugno 17 Συνταγές
Ιταλία
Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2019 30 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Broéto chioggiotto

5.0(3)

1 Std. 10 Min

Burger vegan

4.1(27)

5 Std.

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

4.3(23)

40 Min

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

4.6(10)

35 Min

Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati

4.2(25)

40 Min

Insalata di cous cous con verdure estive e pollo

4.0(1)

1 Std. 45 Min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

4.0(6)

1 Std. 30 Min

Curry di verdure e tempeh

4.6(8)

1 Std.

Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni

5.0(3)

1 Std.

Menù: Crema di carote e polpette di vitello

3.5(6)

1 Std. 30 Min

Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate

4.8(22)

1 Std.

Menù: Crema di zucchine, merluzzo alle erbe, contorno di peperoni

4.4(5)

1 Std. 30 Min

 Εμφάνιση όλων