Συσκευές & Αξεσουάρ
山藥芡實排骨湯
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 人份
Υλικά
-
水1000 克
-
芡實15 克
-
排骨 切塊(約4公分),預先川燙去血水300 克
-
薑 切片15 克
-
新鮮山藥 切塊(約3公分)250 克
-
新鮮蓮子50 克
-
鹽½ - 1 茶匙
-
米酒20 克
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Νάτριο
310 mg
Πρωτεΐνη
17.5 g
Θερμίδες
933.6 kJ /
223.4 kcal
Λιπαρά
11.2 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.5 g
Υδατάνθρακες
11 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
春季食療
8 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν