Συσκευές & Αξεσουάρ
One Pot Pasta mit zitronigem Pesto und grünem Gemüse
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Bio-Zitrone1
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft, feine Stiele in Stücken1 Bund
-
Basilikum, frisch Blättchen abgezupft, feine Stiele in Stücken1 Bund
-
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken40 g
-
Pinienkerne (siehe Tipp)30 - 35 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ - ½ TL
-
natives Olivenöl extra40 g
-
grüne Erbsen, tiefgekühlt200 g
-
Fisolen, tiefgekühlt200 g
-
Wasser700 g
-
1 ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 - 4 TL
-
kurze Hartweizennudeln, getrocknet (z. B. Penne, Farfalle, Hörnchen)300 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
19 g
Θερμίδες
2104 kJ /
502 kcal
Λιπαρά
20 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
61 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
One Pot Pasta
10 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpargelwok mit Schweinefilet
1ωρ. 15 λεπτ.
Frische Ravioli mit Ricottafüllung und Auberginensauce
1ωρ. 50 λεπτ.
Reistopf mit Schweinefleisch
1ωρ.
Seewinkler Gemüselasagne
2ωρ. 20 λεπτ.
Spargel-Safran-Risotto
35 λεπτ.
Vegane Linsen-Lasagne
3ωρ.
Chinesische Nudeln mit scharfem Faschierten
45 λεπτ.
Linguine mit Garnelen
35 λεπτ.
Miso-Udon-Nudeln
20 λεπτ.
Tortellini-Spinat-Auflauf
1ωρ.
Osttiroler Schlipfkrapfen
2ωρ. 30 λεπτ.
Tiroler Schlutzkrapfen
1ωρ.