Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 - 3 Stängel frische Kräuter (z. B. Oregano, Majoran, Petersilie) Blättchen abgezupft
- 40 - 60 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken (siehe Varianten)
- 150 g rote Paprika, in Stücken
- 90 g Zwiebeln, halbiert
- 1 - 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 10 - 20 g Öl
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 2 TL Bohnenkraut, getrocknet
- 1 TL Salz
- 25 g Tomatenmark
- 300 g passierte Tomaten
- 700 g Wasser
- 85 g rote Linsen, getrocknet
- 10 g Apfelessig
- 300 g Hartweizennudeln, getrocknet (Penne Rigate) (Kochzeit 11 Minuten)
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 2647 kJ / 632 kcal
- Πρωτεΐνη
- 28 g
- Υδατάνθρακες
- 95 g
- Λιπαρά
- 15 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5 g
- Φυτικές ίνες
- 13 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνG´schwindes Kürbisrisotto
25min
Spaghetti alla carbonara
30min
Überbackenes Risibisi mit Schweinefleisch
50min
Winterpasta
30min
Farfalle mit Spinat und Cherry-Tomaten
30min
Tortellini in Schinken-Sahne-Sauce
25min
One Pot Mac & Cheese
30min
Muschelpasta mit Kürbis und Speck
30min
Nudelauflauf mit Kürbis und viel Käse
1h 15min
Cremiger Gemüsereis
25min
Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen
40min
Tagliatelle mit Steinpilzen und Karamelltomaten
35 Min