Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 30 g di gherigli di noci
- 1 spicchio di aglio
- 1 peperoncino rosso piccante (προαιρετικό πεδίο)
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 400 g di melanzane violetta tonde a cubetti (1 cm)
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di maggiorana secca
- 8 fette di pane casereccio
-
80
g di formaggio di capra a cubetti
ή 80 g di Feta (formaggio greco) a cubetti - 8 - 10 foglie di basilico fresco, lavate
- Διατροφή
- ανά 1 fetta
- Θερμίδες
- 921 kJ / 220 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.7 g
- Υδατάνθρακες
- 16.4 g
- Λιπαρά
- 14.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5.1 g
- Φυτικές ίνες
- 2.6 g
- Νάτριο
- 256.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pettole pugliesi
3hod.
Crema di carote e sedano con olio alle erbe
45 Min
Torta salata radicchio e salsiccia
1小时 15 分钟
Peperoni insaporiti (100 g)
15 Min
Uova in cocotte in salsa saporita
30min
Panettone gastronomico
26 godz.
Frittatine alle cime di rapa
1小时
Insalata di calamari al limone
35min
Insalata di patate, ceci e spinaci
1小时
Brutti ma buoni di patate
55min
Melanzane e zucchine marinate
1小时 35 分钟
Frittata con formaggio di capra e cipolle caramellate
40min