Eier-Gemüse-Muffins

Eier-Gemüse-Muffins

3.8 457 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

12 Stück

Υλικά

Öl zum Einfetten
Champignons halbiert
80 g
Brokkoli in Stücken
80 g
Zucchini in Stücken
120 g
rote Zwiebel klein, halbiert
1
Cheddar in Stücken
30 g
Katenschinkenwürfel
80 g
Eier
7
fettarme Milch
180 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
¼ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Stück

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 368 kJ / 88 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 0.5 g

Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Newsletter - Exklusive Rezepte 2019 10 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bergisches Urbrot

17h

Spargelquiche

1h 10min

Knusprige Focaccia

2h 10min

Spanakopita (Griechischer Spinatstrudel)

1h 30min

Möhren-Käse-Bagels

2h 25min

Pizza Vier Jahreszeiten

1h 30min

Kürbis-Buttermilch-Biscuits

1h 30min

Flammkuchen mit Guacamole und Steakstreifen

45min

Sachsenbrötchen

1h 10min

Schneller Tomaten-Ricotta-Pie

40min

Pizza Margherita

1h 35min

Lachs-Schwarzbrot-Torte

2h 30min

Εμφάνιση όλων