Pesto-Weizen-Salat
TM6 TM5

Pesto-Weizen-Salat

4.4 (448 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1500 g Wasser
  • 3 TL Salz zum Würzen
  • 250 g parboiled Weizen (z. B. Sonnenweizen von Ebly)
  • 1 rote Paprika (ca. 150 g), in Würfeln (2 cm)
  • 200 g Zucchini, halbiert, in Scheiben
  • 50 g Rucola
  • 1 Pck. Mini-Mozzarella-Kugeln (125 g), abgetropft
  • 70 g Pesto rosso (siehe Tipp)
  • 40 g Olivenöl
  • 30 g Balsamico, hell
  • 1 ½ TL Basilikum, getrocknet
  • 1 TL Zucker

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
3025 kJ / 724 kcal
Πρωτεΐνη
24 g
Υδατάνθρακες
98 g
Λιπαρά
25 g
Φυτικές ίνες
10.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων