De eerste hap: Zalm met Groenten

De eerste hap: Zalm met Groenten

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 porties

Υλικά

ui
25 g
verse peterselie
1 takje
wortel in stukken (2,5 cm)
100 g
butternut pompoen gepeld, in stukken (2,5 cm)
100 g
verse zalmfilet ontgraat, in stukken (2,5 cm)
150 g
olijfolie
25 g
water
125 g
bevroren doperwten
70 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Πρωτεΐνη 18.3 g

Θερμίδες 1239 kJ / 296 kcal

Λιπαρά 18.8 g

Υδατάνθρακες 13.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

De Eerste Hap: Gezonde Start voor je Baby 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

De eerste hap: Rijstpap

Brak ocen

De eerste hap: Havermout met Appel, Dadels en Bananen

10 min

De eerste hap: Vruchtenpuree

Brak ocen

De eerste hap: Pastinaak en appelmoes

Brak ocen

De eerste hap: Vis, Aardappelen, Bloemkool en Erwtenpuree

Brak ocen

De eerste hap: Kip en Groenten

Brak ocen

De eerste hap: Zoete Aardappel en Linzen

40 min

Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta

Brak ocen

Gestoomde aardappel en stukjes butternut pompoen

25 min

Erwtenboter, avocado en muntpuree

Brak ocen

Peer, appel en zoete aardappelpuree

30 min

Mango, banaan en bosbessenpuree

10 min

Εμφάνιση όλων