Bifes com molho pimenta e esparregado

Bifes com molho pimenta e esparregado

4.4 75 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 doses

Υλικά

Bifes

pimenta rosa em grão
1 c. chá de
pimenta branca em grão
1 c. chá de
pimenta preta em grão
1 c. chá de
manteiga
100 g
bifes de novilho pequenos, cortados ao meio
600 g
vinho branco
50 g
água
100 g
caldo de carne caseiro
1 c. chá de
1 cubo caldo de carne
natas
200 g
Tomilho só as folhas q.b. p/ guarnecer

Esparregado

alho
2 dentes de
azeite
30 g
espinafres descongelados, bem espremidos
400 g
sal
½ c. chá de
farinha
50 g
leite
100 g
vinagre
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 644.4 mg

Πρωτεΐνη 39.5 g

Θερμίδες 3033.2 kJ / 725 kcal

Λιπαρά 54.9 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 29 g

Υδατάνθρακες 20.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Comer, beber e amar 7 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hambúrguer de borrego e feta

30 λεπτ.

Entrecosto agridoce

40 λεπτ.

Empada de caça

48ωρ.

Almofadinhas de peru

40 λεπτ.

Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)

1ωρ. 15 λεπτ.

Frango marroquino

30 λεπτ.

Canja de frango com nabiças

55 λεπτ.

Alho-francês recheado com frango

1ωρ.

Taça de frango, vegetais e cuscuz

2ωρ.

Favada

55 λεπτ.

Bife de novilho grelhado com molho de queijo e pimenta e legumes salteados com maçã e ervas

1ωρ.

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων