Bifes com molho pimenta e esparregado

Bifes com molho pimenta e esparregado

4.4 78 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 doses

Υλικά

Bifes

pimenta rosa em grão
1 c. chá de
pimenta branca em grão
1 c. chá de
pimenta preta em grão
1 c. chá de
manteiga
100 g
bifes de novilho pequenos, cortados ao meio
600 g
vinho branco
50 g
água
100 g
caldo de carne caseiro
1 c. chá de
1 cubo caldo de carne
natas
200 g
Tomilho só as folhas q.b. p/ guarnecer

Esparregado

alho
2 dentes de
azeite
30 g
espinafres descongelados, bem espremidos
400 g
sal
½ c. chá de
farinha
50 g
leite
100 g
vinagre
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 644.4 mg

Πρωτεΐνη 39.5 g

Θερμίδες 3033.2 kJ / 725 kcal

Λιπαρά 54.9 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 29 g

Υδατάνθρακες 20.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Comer, beber e amar 7 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Piza Big Mac

1ωρ. 30 λεπτ.

Frango tandori

8ωρ.

Lombo de porco com puré de batata e salada

1ωρ.

Bife do lombo em sous-vide com puré de batata-doce

2ωρ. 20 λεπτ.

Vitela guisada com massa

9ωρ. 20 λεπτ.

Francesinhas de frango

1ωρ.

Penne com guisado de frango

10ωρ.

Guisado de vitela, cogumelos e pimentos

8ωρ. 30 λεπτ.

Grão à alentejana

1ωρ. 15 λεπτ.

Fajitas de frango com cogumelos

1ωρ.

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

1ωρ. 55 λεπτ.

Recheio de porco lento

5ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων