Bifes com molho pimenta e esparregado
TM6 TM5 TM31

Bifes com molho pimenta e esparregado

4.4 (64 βαθμολογίες)

Υλικά

Bifes

  • 1 c. chá de pimenta rosa em grão
  • 1 c. chá de pimenta branca em grão
  • 1 c. chá de pimenta preta em grão
  • 100 g manteiga
  • 600 g bifes de novilho pequenos, cortados ao meio
  • 50 g vinho branco
  • 100 g água
  • 1 c. chá de caldo de carne caseiro
    ή 1 cubo caldo de carne
  • 200 g natas
  • Tomilho, só as folhas q.b. p/ guarnecer

Esparregado

  • 2 dentes de alho
  • 30 g azeite
  • 400 g espinafres descongelados, bem espremidos
  • ½ c. chá de sal
  • 50 g farinha
  • 100 g leite
  • 10 g vinagre

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
3033.2 kJ / 725 kcal
Πρωτεΐνη
39.5 g
Υδατάνθρακες
20.2 g
Λιπαρά
54.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
29 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Νάτριο
644.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων