Guisado dos reis
TM5 TM31 TM6

Guisado dos reis

4.6 (16 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 600 g carne de vitela s/ nervos cortada em cubos
  • 200 g vinho tinto
  • 1 c. chá de molho inglês
  • 1 pitada de pimenta preta
  • 40 g azeite
  • 100 g bacon em cubos
  • 200 g cebolinhas tipo pérola
  • 200 g espinafres descongelados
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 1 pitada de noz-moscada
  • 3 dentes de alho
  • 200 g tomate em pedaços
  • 200 g cogumelos frescos laminados
  • 20 g fécula de batata
  • 1 c. chá de sementes de sésamo
  • 1 c. chá de sementes de papoila
  • 1 c. chá de amêndoa laminada

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
1438 kJ / 344 kcal
Πρωτεΐνη
25 g
Υδατάνθρακες
7 g
Λιπαρά
22 g
Φυτικές ίνες
3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων