Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 克 南瓜 ，去皮，去籽，切片(約0.5公分)
- 80 克 洋蔥 ，切塊(約3公分)
- 20 克 奶油 ，室溫軟化
- ¼ 茶匙 鹽
- ¼ 茶匙 黑胡椒粗粒
- 50 克 罐裝玉米粒 ，瀝乾水份
- 50 克 比薩起士絲
- 50 克 麵粉 (任一種類)
- 1 顆 蛋 ，打散成蛋液
- 50 - 70 克 麵包粉
- Διατροφή
- ανά 1 個
- Θερμίδες
- 954 kJ / 228.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8.9 g
- Υδατάνθρακες
- 34 g
- Λιπαρά
- 6.8 g
- Φυτικές ίνες
- 3.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
