Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 3 banane, sbucciate
- 50 g di nocciole sgusciate e spellate
- 1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
- 150 g di bevanda a base di farro
- 3 datteri denocciolati
- 2 cucchiaini di scaglie di cioccolato fondente
- 2 cucchiaini di semi di sesamo
- 2 cucchiaini di fave di cacao tostate
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1965 kJ / 469 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8 g
- Υδατάνθρακες
- 50 g
- Λιπαρά
- 23 g
- Φυτικές ίνες
- 10.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Porridge con frutta fresca
15min
Frittata con il Egg poacher
Keine Bewertungen
Confettura di prugne
Keine Bewertungen
Smoothie al mango
10min
Pancake al grano saraceno e farro con banane
25min
Latte al cioccolato bianco
Keine Bewertungen
Tocchetti di mela nel vasetto
3u. 15min
Curd all’albicocca
Keine Bewertungen
Scones Vegan
Keine Bewertungen
Scones
30min
Confettura di albicocche
Keine Bewertungen
Confettura di arance con kiwi e zenzero
50min