Strogonoff de vitela com legumes

Strogonoff de vitela com legumes

4.0 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
250 g
gengibre cortado em tiras
10 g
bife da vazia cortado em tiras
600 g
couve coração-de-boi cortada em juliana
200 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
cerveja preta
150 g
150 g cerveja
cenoura cortada longitudinalmente em tiras finas
200 g
espargos cortados longitudinalmente em tiras finas
150 g
ervilhas
100 g
limão (raspa e sumo)
1
Óleo de sésamo q.b. p/ regar
Sementes de sésamo q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 24 g

Θερμίδες 915 kJ / 219 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Abril 2019 25 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Empadão de frango com duas batatas

1 godz. 10 min

Hambúrgueres de frango

1 godz.

Vazia no forno com molho picante

4 godz. 20 min

Grão à alentejana

1 godz. 15 min

Lombo de porco recheado com maçã e frutos secos

1 godz. 35 min

Massa da quinta

40 min

Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete

1 godz.

Frango à francesa

35 min

Porco agridoce

1 godz. 15 min

Penne com guisado de frango

10 godz.

Pernas de frango com favas e molho de tomate

1 godz. 45 min

Risoto de especiarias com frango

1 godz. 20 min

Εμφάνιση όλων