Artyčokový dip s tofu

Artyčokový dip s tofu

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porce

Υλικά

1 stroužek česneku
240 gramů artyčokových srdíček v oleji scezených
130 gramů tofu scezeného
1 citrón nejlépe bio, nastrouhaná kůra, vymačkaná šťáva
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladidla např. Xylitol, Erythritol nebo Stévie

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 279 kJ / 67 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bez masa 10 Συνταγές
Τσεχία

LOW CARB 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bylinkový rajčatový protlak s česnekem (passata)

1ωρ. 10 λεπτ.

Klasický rajčatový protlak (passata)

55 λεπτ.

Rajčatový kečup

40 λεπτ.

Játrová paštika s nakládanou hruškou

11ωρ. 30 λεπτ.

Bramborová pomazánka s kyselými okurkami

40 λεπτ.

Petrželové pesto

10 λεπτ.

Mrkvový kaviár

20 λεπτ.

Rajčatová omáčka s tuňákem

45 λεπτ.

Pomerančovo-zázvorový kečup

30 λεπτ.

Zeleninová omáčka (ortolana)

1ωρ. 5 λεπτ.

Drůbeží játrová paštika

6ωρ. 40 λεπτ.

Makadamové pesto s bazalkou a limetkou

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων