Uova strapazzate con asparagi e gamberi

Uova strapazzate con asparagi e gamberi

3.8 76 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 porzioni

Υλικά

30 g olio extravergine di oliva
100 g di asparagi verdi a rondelle (1 cm)
100 g di gamberetti freschi sgusciati
3 pizzichi di sale
3 uova
4 - 6 fette di pane di Altamura (tipo pugliese) tostate
4 - 6 pizzichi di pepe nero macinato

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 0 mg

Πρωτεΐνη 27.31 g

Θερμίδες 2217 kJ / 530 kcal

Λιπαρά 24.53 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 50.08 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A tavola in due 11 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Semisfere di uova e verdure

45 min

Bocconcini di broccoli e formaggio

1 godz.

Insalata di patate e verdure con pollo

1 godz. 15 min

Focaccine con carciofi croccanti (per 2 persone)

3 godz. 40 min

Insalata di orzo

40 min

Ravioli cinesi

1 godz.

Gamberoni zafferano e arancia

30 min

Nuggets di pollo (senza glutine)

45 min

Vongole e cozze alla marinara

3 godz.

Tegamini di cipolle e alici

1 godz.

Insalata Thai con condimento alle arachidi

30 min

Sushi donuts

50 min

Εμφάνιση όλων