Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 100 g di asparagi verdi a rondelle (1 cm)
- 100 g di gamberetti freschi sgusciati
- 3 pizzichi di sale
- 3 uova
- 4 - 6 fette di pane di Altamura (tipo pugliese) tostate
- 4 - 6 pizzichi di pepe nero macinato
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 2217 kJ / 530 kcal
- Πρωτεΐνη
- 27.31 g
- Υδατάνθρακες
- 50.08 g
- Λιπαρά
- 24.53 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 3.8 g
- Νάτριο
- 0 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cestini di pasta fillo con lenticchie e zampone
1h 20 min
Bicchierini di gamberi in salsa cocktail
1h
Cestini con crema di lenticchie e cotechino
3h
Insalata di polpo e patate
2h
Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro
1 Std. 25 Min
Insalata di polpo, sedano e prezzemolo
50min
Capesante gratinate
30 min
Cestini di patate con panna acida e salmone affumicato
2h 40min
Pettole pugliesi
3h
Peoci gratinati
1h
Polpettine di radicchio con salsa allo yogurt
40 Min
Gamberi in salsa cocktail
10 min