Panna acida di tofu (senza lattosio)

Panna acida di tofu (senza lattosio)

3.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

1 Ricetta completa

Υλικά

300 g di tofu delicato
2 - 3 cucchiai di succo di limone, spremuto fresco
2 cucchiaini di miso (bianco)
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato a piacere
2 cucchiai di aceto di mele
5 fili di erba cipollina fresca (προαιρετικό πεδίο) finemente tritata, per servire

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Ricetta completa

Πρωτεΐνη 19.1 g

Θερμίδες 817 kJ / 194 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 8.4 g

Υδατάνθρακες 5.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Senza lattosio 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spaghetti integrali con crema di lenticchie e carote

45 min

Sugo di spinaci veloce

30 min

Pesto di ricotta e noci

10 min

Sale aromatizzato ai funghi porcini

10 min

Zucchine piccanti

55 min

Pesto giallo noci e fiori di zucca

10 min

Tris di sale aromatico

30 min

Sugo all'ortolana

1 godz. 5 min

Tzatziki

20 min

Dressing alla salsa di soia

10 min

Fusilli alla curcuma e pancetta

30 min

Maionese all'avocado

15 min

Εμφάνιση όλων