Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 450 g di melanzane lunghe, grigliate
- 10 g di aceto bianco
- 160 g di tonno in scatola in olio di oliva, sgocciolato
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 40 g di olive nere denocciolate
- 20 g di acciughe sott'olio, sgocciolate
- 15 g di anacardi
- 1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 100 g di rucola fresca, lavata
- 10 pomodorini ciliegia in quarti
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 581 kJ / 139 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.2 g
- Υδατάνθρακες
- 3 g
- Λιπαρά
- 10.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Brutti ma buoni di patate
55min
Hummus ai pomodorini
1u.
Peperoni insaporiti (200 g)
20min
Gyoza
1u.
Cullurielli cosentini
4h 30 min
Polpettone fagiolini e patate
1 Std. 30 Min
Zucchine ripiene
1 Std. 10 Min
Polpette di ceci e prosciutto con zucca fritta
25min
Uova alla piemontese
45min
Pasta broccoli e acciughe
40min
Tacos
1u.
Piadine con salmone affumicato
15min