Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

4.6 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 doses

Υλικά

gengibre
5 g
tâmaras s/ caroço
15 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
laranja (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
tangerina (s/ casca, s/ pele branca e s/ caroços)
200 g
sementes de chia
20 g
canela em pó
1 c. chá de
iogurte natural
240 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1743 kJ / 417 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 15 g

Υδατάνθρακες 83 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Janeiro 2019 30 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sangria de pepino

30 λεπτ.

Limoncello

48ωρ.

Granizado carioca

3ωρ.

Smoothie de meloa

10 λεπτ.

Café com gemada vietnamita

10 λεπτ.

Bimbostar

5 λεπτ.

Sumo Detox - Jantar

5 λεπτ.

Bubble tea de matcha com manga

Καμία βαθμολογία

Vinho quente de romã, canela e clementina

35 λεπτ.

Batido de chocolate branco e pistácio

Καμία βαθμολογία

Gelados de gin e pepino

24ωρ. 15 λεπτ.

Bebida gasosa de pepino e gengibre

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων