Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 400 g coconut cream
- 70 g shelled pistachios
- 20 g sesame seeds
- 80 g tahini
- 2 tsp vanilla bean paste
- 100 g honey
- 100 g natural yoghurt
- 120 g frozen mixed berries
- 30 g pomegranate arils, for decorating (optional)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 801.1 kJ / 190.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.1 g
- Υδατάνθρακες
- 10.5 g
- Λιπαρά
- 14.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.8 g
- Φυτικές ίνες
- 2.4 g
- Νάτριο
- 19 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Best ever carrot cake
1h 35min
Vegan fruity dream (TM6)
5 Min
Blackberry Bramble
5 Min
Decadent dark chocolate brownies
1h 30min
Edna's lemon curd teacake
40 Min
Apple fritters
1h
Raspberry cloud
12h 5min
Non-dairy Mexican chocolate ice cream
12h 20 min
Raw snickers slice
55min
Lemon sorbet
8hod. 30min
Choux pastry
2h
Macadamia protein balls with coconut butter
40 Min