Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 400 g coconut cream
- 70 g shelled pistachios
- 20 g sesame seeds
- 80 g tahini
- 2 tsp vanilla bean paste
- 100 g honey
- 100 g natural yoghurt
- 120 g frozen mixed berries
- 30 g pomegranate arils, for decorating (optional)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 801.1 kJ / 190.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.1 g
- Υδατάνθρακες
- 10.5 g
- Λιπαρά
- 14.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.8 g
- Φυτικές ίνες
- 2.4 g
- Νάτριο
- 19 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Mini apple crumble cakes
1sa 15 dk
Healthy chocolate mousse
10 min
Honeycomb ice cream slice
4hod. 10min
Cheesecakes in jars
4 Std.
Chai masala tea
15 min
Classic Polish 'tort'
2sa 25 dk
Maca chocolate bark
50min
Lemon meringue pie
3h
Profiteroles
2 godz.
Panforte
1sa 30 dk
Passionfruit gummies
1 Std. 25 Min
Strawberry almond gelato
12h 20 min