Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 g sunflower seeds (see Tips)
- 200 g carrots, peeled and cut into pieces
- 100 g pitted Medjool dates (see Tips)
- 2 eggs
- 60 g milk of choice
- 2 tbsp raw sugar
- 120 g extra virgin olive oil (see Tips)
- 170 g wholemeal spelt flour
- 20 g raw cacao powder
- 2 tsp baking powder
- 70 g dark chocolate chips
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 896.2 kJ / 213.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.7 g
- Υδατάνθρακες
- 12.8 g
- Λιπαρά
- 16.3 g
- Φυτικές ίνες
- 2.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Magnolia Kitchen red velvet cakes with vanilla cream cheese icing
1 godz. 15 min
Date, orange and olive oil cake with salted white chocolate ice cream (Shane Delia)
9h 50 min.
Peppermint chocolate brownie cheesecake
1h 5min
Honey cake
49h 30 min.
Pistachio cream madeleines
24h 35 min.
Mixed berry pavlova stack
5 Std. 30 Min
Brandy snaps
30 min
Chocolate sweet potato slice
1 godz. 15 min
Pistachio cake
1 Std. 10 Min
Fruity pear mince tarts
2h 30min
Molten chocolate cake
45 min
Peach and cardamom pie
1 Std. 35 Min