Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g Silberzwiebeln, aus dem Glas
- 50 g schwarze Oliven, entkernt
- 1 Dose Sardellenfilets in Öl, abgetropft (Abtropfgewicht ca. 25 g)
- 1 Dose Thunfisch, in Öl, abgetropft (Abtropfgewicht ca. 155 g)
- 200 g Doppelrahmfrischkäse
- ½ TL Zitronensaft
- Διατροφή
- ανά 1 Portionen
- Θερμίδες
- 495 kJ / 118 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.8 g
- Υδατάνθρακες
- 2 g
- Λιπαρά
- 9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
