Otrębowe bułki z oregano

Otrębowe bułki z oregano

3.8 43 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

8 sztuk

Υλικά

240 g mleka plus dodatkowa ilość do posmarowania bułeczek
30 g drożdży świeżych pokruszonych

1 opakowanie suchych drożdży, (7-8 g)
220 g mąki orkiszowej, razowej Melvit, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
140 g mąki gryczanej Melvit
15 - 20 g otrębów owsianych Melvit
50 g otrębów gryczanych Melvit
1 jajko rozm. M
15 - 20 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
1 łyżeczka suszonych pomidorów, mieszanki przypraw np. z chili
1 - 1 ½ łyżeczki oregano, suszonego
1 łyżeczka soli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 sztukę

Πρωτεΐνη 9.8 g

Θερμίδες 943.1 kJ / 225.2 kcal

Λιπαρά 5.4 g

Φυτικές ίνες 7 g

Υδατάνθρακες 40.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

PEŁNE ZDROWIA 60 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Podpłomyki z masłem ziołowym

40 Min

Bezglutenowy chleb ziemniaczany z czarnym sezamem

3 Std. 10 Min

Chleb tygrysi

4 Std.

Bułki wrocławskie

2 Std.

Chleb z serem i sokiem pomidorowym

1 Std. 45 Min

Plecione bułki z makiem

14 Std. 30 Min

Chleb bezglutenowy

3 Std. 20 Min

Czarne bułki do burgerów

2 Std.

Ekspresowy chleb bezglutenowy

2 Std. 25 Min

Chleb pszenno-żytni na zakwasie z pieczonymi ziemniakami i orzechami włoskimi

19 Std. 10 Min

Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem

2 Std. 10 Min

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων