Otrębowe bułki z oregano
TM6 TM5

Otrębowe bułki z oregano

3.8 (38 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 240 g mleka, plus dodatkowa ilość do posmarowania bułeczek
  • 30 g drożdży świeżych, pokruszonych
    ή 1 opakowanie suchych drożdży (7-8 g)
  • 220 g mąki orkiszowej razowej, Melvit, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
  • 140 g mąki gryczanej, Melvit
  • 15 - 20 g otrębów owsianych, Melvit
  • 50 g otrębów gryczanych, Melvit
  • 1 jajko, rozm. M
  • 15 - 20 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
  • 1 łyżeczka suszonych pomidorów, mieszanki przypraw, np. z chili
  • 1 - 1 ½ łyżeczki oregano, suszonego
  • 1 łyżeczka soli

Διατροφή
ανά 1 sztukę
Θερμίδες
943.1 kJ / 225.2 kcal
Πρωτεΐνη
9.8 g
Υδατάνθρακες
40.8 g
Λιπαρά
5.4 g
Φυτικές ίνες
7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων