Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 2 - 3 Knoblauchzehen
- 120 g Mayonnaise, light
- 100 g Magerquark
- 30 g Ketchup
- ½ TL Salz
- ¼ TL Zucker
- 1 TL Worcester-Sauce
- 2 Spritzer Tabasco
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 353 kJ / 85 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 7 g
- Λιπαρά
- 5 g
- Φυτικές ίνες
- 0.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Kürbis-Thymian-Sauce zu Nudeln
30 Min
Warmes Kürbispesto
30 Min
Kürbis-Tomaten-Sauce zu Nudeln
35 Min
Tomatensauce für Tortellini-Auflauf
50 Min
Brokkoli-Gorgonzola-Sauce mit Hähnchen
40 Min
Vegane Paprika-Rahmsauce
40 Min
Linsenaufstrich
30 Min
Sauce Bolognese mit Petersilien-Parmesan
25 Min
Käsesauce
15 Min
Würzige Möhren-Tomaten-Sauce
30 Min
Schinkenaufstrich
10 Min
Zitronenbutter
5 Min