Smoothie de manga, laranja e iogurte

Smoothie de manga, laranja e iogurte

4.6 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

600 g

Υλικά

polpa de manga
200 g
laranja s/ casca e s/ parte branca
250 g
iogurte grego
120 g
gengibre ralado
1 c. chá de
mel
20 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
15 g
Cubos de gelo q.b. p/ servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 600 g

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 276 kJ / 66 kcal

Λιπαρά 1 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Outubro 2018 30 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Néctar de laranja com beterraba

10 λεπτ.

Batido de manga e goiaba

5 λεπτ.

Biscoitos de gengibre com chocolate quente picante

40 λεπτ.

Sumo antioxidante

10 λεπτ.

Ice tea de limão e hibisco

2ωρ. 30 λεπτ.

Ice tea de limão e lúcia-lima

40 λεπτ.

Sumo Detox - Jantar

5 λεπτ.

Vinho quente de romã, canela e clementina

35 λεπτ.

Gelados de gin e pepino

24ωρ. 15 λεπτ.

Bebida gasosa de pepino e gengibre

5 λεπτ.

Frutos de verão em xarope de cidra

Καμία βαθμολογία

Gin de limão e aipo

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων