Bolonhesa
TM6 TM5 TM31

Bolonhesa

4.2 (396 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 50 g queijo parmesão
  • 1300 g água
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 350 g esparguete
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 20 g aipo cortado em pedaços
  • 50 g cenoura cortada em pedaços
  • 2 dentes de alho
  • 35 g azeite
  • 300 g carne de porco picada
  • 600 g carne de vaca picada
  • 50 g vinho tinto
  • 400 g tomate em pedaços
  • 1 c. chá de orégãos
  • 1 c. chá de caldo de carne caseiro
    ή 1 cubo de caldo de carne
  • 1 pitada de pimenta

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
2264.8 kJ / 541.3 kcal
Πρωτεΐνη
28 g
Υδατάνθρακες
37.8 g
Λιπαρά
29.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.4 g
Φυτικές ίνες
2.6 g
Νάτριο
671.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων