Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g de yogur natural
- 10 g de hojas de menta fresca (y algo más para decorar)
- ½ cucharadita de comino molido (y algo más para espolvorear)
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 200 g de agua fría
- 4 - 8 cubitos de hielo
- Διατροφή
- ανά 1 vaso
- Θερμίδες
- 297 kJ / 71 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.7 g
- Υδατάνθρακες
- 5.6 g
- Λιπαρά
- 3.4 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Chocolate a la taza
15 λεπτ.
Margarita
5 λεπτ.
Agua de Valencia
5 λεπτ.
Chocolate caliente a la canela
10 λεπτ.
Batido de plátano y yogur de vainilla
5 λεπτ.
Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel
10 λεπτ.
Frappé de capuchino exprés
5 λεπτ.
Zumo de naranja
5 λεπτ.
Sorbete de piña colada
5 λεπτ.
Batido de remolacha, frambuesa y naranja
5 λεπτ.
Smoothie de kiwi y pera
5 λεπτ.
Licor de chocolate y café
50 λεπτ.