Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 油 ，适量，油炸用
- 300 克 臭豆腐 ，切成三角形
- 3 瓣 蒜头
- 20 克 菜籽油
- 100 克 新鲜青辣椒 ，选择二荆条，切片
- 3 根 新鲜红辣椒 ，选择红尖椒，切片
- 10 克 蚝油
- 5 克 生抽
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 1619 kJ / 387 kcal
- Πρωτεΐνη
- 25 g
- Υδατάνθρακες
- 18.6 g
- Λιπαρά
- 24 g
- Φυτικές ίνες
- 0.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
