Purè di carote all'olio di oliva

Purè di carote all'olio di oliva

4.6 34 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

100 g di cipolle a metà
2 spicchi di aglio
70 g di olio di oliva
500 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
100 g di acqua
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale

1 cubetto di dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
1 pizzico zucchero
1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
80 g di yogurt bianco naturale non zuccherato

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 873 kJ / 209 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Low carb 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Maionese ai peperoni

15 λεπτ.

Pico de gallo

10 λεπτ.

Besciamella (senza lattosio)

10 λεπτ.

Mousse di prosciutto iberico

10 λεπτ.

Salsa cremosa alla Feta

10 λεπτ.

Pesto alla trapanese

20 λεπτ.

Toasts al basilico con formaggio alle erbe e olio al limone

2ωρ.

Pesto alla genovese (vegan)

10 λεπτ.

Paté di olive

10 λεπτ.

Paté di funghi

1ωρ. 30 λεπτ.

Conserva di pomodoro con olive

1ωρ. 30 λεπτ.

Salsa di verdure miste agrodolci

744ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων