Almôndegas de frango

Almôndegas de frango

4.3 128 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 doses

Υλικά

Almôndegas

cenoura cortada em pedaços
120 g
peito de frango picado
400 g
salsa
2 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo de cabra
100 g

Molho de tomate

cebola cortada em pedaços
300 g
dentes de alho
2
azeite
50 g
tomate em pedaços
400 g
cenoura cortada em pedaços
120 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
folha de louro
1
orégãos
½ c. chá de
água
300 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1365.6 mg

Πρωτεΐνη 30.4 g

Θερμίδες 1665.2 kJ / 398 kcal

Λιπαρά 22.9 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.5 g

Υδατάνθρακες 17.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Paleo XXI 24 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frango frito coreano

3sa 10 dk

2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião

30 dk

Arroz de pato árabe

1sa 30 dk

Frango à Gomes de Sá

1sa 20 dk

Entrecosto agridoce

40 dk

Boeuf bourguignon

1sa 45 dk

Bifes de frango picantes com arroz de pimentos

1sa

Rolos de peito de peru com recheio de queijo

40 dk

Frango no forno com massinha

2sa

Burras em vinho tinto

12sa 55 dk

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

2sa

Guisado de grão e linguiça com ovos

50 dk

Εμφάνιση όλων