Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Soaking
- 100 g almonds (see Tips)
- 1 tsp salt
- filtered water, for soaking
- 200 g raw cashews (see Tips)
- 5 pitted dates (see Tips)
Cake
- extra virgin olive oil, for greasing
- 120 g shredded coconut
- 30 g flaxseeds (linseeds)
- 1 orange, zest only, no white pith
- 30 g hemp seeds (see Tips)
- 200 g carrots, cut into pieces (3 cm)
- 180 g fresh pineapple, peeled and cut into pieces (approx. 3 cm)
- 3 cm piece fresh ginger, peeled
- 2 cm piece fresh turmeric, peeled (see Tips)
- 2 tbsp psyllium husks
- 150 g pure maple syrup
- 1 tbsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground cardamom
- ¼ tsp salt
- 100 g sultanas
Topping
- 2 tbsp coconut oil
- 1 tbsp plant-based milk of choice
- 60 g orange juice
- 1 pinch salt
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1514.7 kJ / 360.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.1 g
- Υδατάνθρακες
- 23.3 g
- Λιπαρά
- 25.9 g
- Φυτικές ίνες
- 6 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνChristmas cake
196h 35 min.
Traditional Apple pie
1 Std. 30 Min
Creamy yoghurt ice cream
24 godz. 10 min
Hokey pokey ice cream
28h 25 min
Classic christmas fruit mince
1h 10 min.
Rocky road with vanilla bean marshmallow
2 Std. 45 Min
White chocolate fudge
3 Std. 10 Min
Peanut brittle
1 Std. 30 Min
Passionfruit gummies
1 Std. 25 Min
Coconut vanilla sorbet with magic chocolate topping
24h 15min
Gingerbread ice cream
10 Std. 20 Min
Coconut almond "snowballs"
35 min.