Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Quinoa Taboulé
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Nüsse, ganz50 g
-
frische Kräuter, gemischt Blättchen abgezupft (z.B. Basilikum, Minze, Petersilie, Koriander)60 g
-
Kurkuma, gemahlen1 Msp.
-
Olivenöl20 g
-
Essig20 g
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 - 3 Prisen
-
Äpfel entkernt, in Stücken150 g
-
Brokkoli in Stücken200 g
-
Chicorée ohne Strunk, in Stücken1
-
roter Paprika entkernt, in Stücken200 g
-
Zwiebeln halbiert50 g
-
20 g Pflaumen, getrocknet, ohne Kern, halbiertMarillen, getrocknet, entsteint halbiert20 g
-
Quinoa (siehe Variation)120 g
-
Salz1 TL
-
Wasser360 g
-
Paradeiser200 - 300 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
658 mg
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1500 kJ /
359 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
13.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
51 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Camping-Küche: mit dem Thermomix auf Urlaub
10 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Spaghetti in Pistaziencreme
30 min
Gratinierter Nudelauflauf mit Gemüse
1 godz.
Risottata - Mafaldine in cremiger Schwammerl-Tomatensauce
30 min
Babyfreundlicher Käse-Thunfisch-Nudelsalat mit Mais
30 min
Tortellini-Spinat-Auflauf
1 godz.
Wildreis-Pilaw mit Schweinefleisch
1 godz. 10 min
Belugalinsen-Lasagne
3 godz. 35 min
Risottata - Lachs und Schwammerl
45 min
One Pot Penne all`arrabbiata
30 min
Auberginen-Ricotta-Lasagne aus dem Varoma
1 godz. 25 min
Apfel-Käse-Makkaroni
45 min
One-Pot-Pasta mit Hähnchen und Brokkoli
30 min