Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Insalata di orzo con fave, pecorino e anacardi

Insalata di orzo con fave, pecorino e anacardi
4.4 12 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
4 porzioni
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1 spicchio di aglio
  • 1 rametto di rosmarino fresco intero, lavato e asciugato
  • 30 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 200 g di orzo (cottura 10 minuti)
  • 700 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.
  • 150 g di fave fresche sgusciate (peso lordo 450 g circa)
  • 80 g di pecorino a dadini (1 cm circa)
  • 40 g di anacardi
  • 1 pizzico di pepe nero macinato

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 12.3 g
Θερμίδες 1569 kJ / 375 kcal
Λιπαρά 19.7 g
Φυτικές ίνες 6.5 g
Υδατάνθρακες 37 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A piedi nudi nel parco 50 Συνταγές
Ιταλία
Pausa pranzo 49 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Broéto chioggiotto

5.0(3)

1ωρ. 10 λεπτ.

Burger vegan

4.1(27)

5ωρ.

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

4.3(24)

40 λεπτ.

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

4.6(10)

35 λεπτ.

Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati

4.2(25)

40 λεπτ.

Insalata di cous cous con verdure estive e pollo

4.0(1)

1ωρ. 45 λεπτ.

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

4.0(6)

1ωρ. 30 λεπτ.

Curry di verdure e tempeh

4.6(8)

1ωρ.

Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni

5.0(3)

1ωρ.

Menù: Crema di carote e polpette di vitello

3.5(6)

1ωρ. 30 λεπτ.

Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate

4.8(22)

1ωρ.

Menù: Crema di zucchine, merluzzo alle erbe, contorno di peperoni

4.4(5)

1ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων