Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 10 g Kurkumawurzel, frisch, in dünnen Scheiben
- 6 Stängel Minze, abgezupft
- 800 g Ananas, frisch, reif, in Stücken
- 30 g Akazienhonig
- 1 TL Zitronenschale
- 1 TL Kokosöl
- 400 g Kokoswasser, kalt
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 605 kJ / 145 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 28 g
- Λιπαρά
- 1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Joghurt-Beeren-Drink
5 min
Very-Berry-Proteinshake
5 min
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10 min
Quark-Kokos-Shake
5 min
Orangen-Smoothie
10 min
Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig
10 min
Green Powersmoothie
5 min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10 min
Grüner Smoothie
10 min
Sellerie-Shot
5 min
Ananas-Spinat-Smoothie
10 min