Puré de legumes com carne

Puré de legumes com carne

4.2 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

1 dose

Υλικά

batata
50 g
abóbora
50 g
feijão-verde
50 g
carne de vitela ou borrego
30 g
30 g carne de frango, s/ osso e s/ pele, ou borrego
água
200 g
sal
1 pitada de
Azeite q.b. p/ envolver

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 186.7 mg

Πρωτεΐνη 8.5 g

Θερμίδες 417.1 kJ / 99.7 kcal

Λιπαρά 1 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 15.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Receitas salgadas 35 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tarte speculoos

3 Std.

Gelado no copo com molho de caramelo e crocante de chocolate

10 Std. 40 Min

Madalenas de cenoura e chocolate

30 Min

Boiões da semana

45 Min

Quiches de legumes sem massa

50 Min

Cupcakes ouriço

45 Min

Bolacha gigante

4 Std. 15 Min

Bolo de pipocas

2 Std. 20 Min

Bolo das bolas

1 Std.

Chocolate fantasia

2 Std. 10 Min

Cake pops de chocolate branco

24 Std.

Girafa torta

30 Min

Εμφάνιση όλων