Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g banana
- 120 g iogurte natural
- 30 g bolachas Maria
- Διατροφή
- ανά 1 unidade
- Θερμίδες
- 1614 kJ / 386 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11 g
- Υδατάνθρακες
- 71 g
- Λιπαρά
- 7 g
- Φυτικές ίνες
- 7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Chocolate quente de avelã
10 λεπτ.
Bolo de azeite
50 min
Puré de fruta
15 λεπτ.
Brioche de abóbora
2 Std.
Croissants
2 Std.
Puré de pera e banana
5 λεπτ.
Pães de leite
25 Min
Queques – uma massa, vários sabores
25 Min
Sopa para os mais pequenos
45 min
Bolo com cobertura de chocolate
1h 15 min
Bolo de ananás Retro na Varoma
1 Std.
Iogurte líquido de limão
12 Std. 10 Min