Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g banana
- 120 g iogurte natural
- 30 g bolachas Maria
- Διατροφή
- ανά 1 unidade
- Θερμίδες
- 1614 kJ / 386 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11 g
- Υδατάνθρακες
- 71 g
- Λιπαρά
- 7 g
- Φυτικές ίνες
- 7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Bolo surpresa
1 Std. 10 Min
Boiões da semana
45 min
Bolo de ananás Retro na Varoma
1 Std.
Bolo de sobras de marmelada
30 min
Churros com chocolate quente
45 min
Pudim de batata-doce e abóbora
1 Std. 10 Min
Muffins com creme de avelã
35 min
Argolas de limão e canela
2 Std. 15 Min
Bimbynellos da Cátia Domingues
3 Std.
Iogurte líquido de limão
12h 10min
Gelado no copo com molho de caramelo e crocante de chocolate
10 Std. 40 Min
Brioche de abóbora
2 Std.