Směs na proteinový chléb

Směs na proteinový chléb

2.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

600 gramů

Υλικά

150 gramů špaldových zrn
40 gramů sušených sójových bobů
30 gramů pšeničných klíčků
25 gramů quinoy
25 gramů lněných semínek
25 gramů amarantových zrn
20 gramů ovesných otrub
40 gramů slunečnicových semínek
20 gramů sezamových semínek
220 gramů chlebové pšeničné mouky
1 balíček instantního droždí (7 gramů)
1 čajová lžička soli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 gramů

Νάτριο 406 mg

Πρωτεΐνη 16.8 g

Θερμίδες 1601 kJ / 382.7 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 9.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Υδατάνθρακες 60.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Domácí mouky 15 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Borůvkový džem

45 Min

Univerzální bezlepkové těsto

35 Min

Vinná marináda

Keine Bewertungen

Orientální marináda

5 Min

Těstoviny, vařené (TM7)

20 Min

Veganské čočkové palačinky

3 Std. 40 Min

Restované jablko (200 gramů)

15 Min

Restovaná jablka (400 gramů)

15 Min

Restovaná hruška (200 gramů)

15 Min

Restované hrušky (400 gramů)

15 Min

Restovaný ananas (200 gramů)

15 Min

Restovaný ananas (400 gramů)

20 Min

Εμφάνιση όλων