Smoothie agli spinaci ed erba di grano

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

50 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
400 g di acqua
100 g di cubetti di ghiaccio
200 g di succo di arancia spremuto fresco e filtrato
3 - 4 foglie di cavolo riccio
150 g di mela sbucciata e in quarti
4 datteri denocciolati (vedere consigli)
5 g di radice fresca di zenzero pelata
1 ½ cucchiaio di erba di grano in polvere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 359 kJ / 86 kcal

Λιπαρά 0.3 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Una carica di energia 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Succo di mango

2ωρ. 10 λεπτ.

Frullato delizioso

10 λεπτ.

Daiquiri

10 λεπτ.

Milkshake nocciole e vaniglia

15 λεπτ.

Frullato bianco

10 λεπτ.

Golden Milk

15 λεπτ.

Bibita ACE (TM6)

6 λεπτ.

Succo rinvigorente allo zenzero, miele e limone

10 λεπτ.

Smoothie alle fragole e mele

15 λεπτ.

Liquore al caffè

40 λεπτ.

Succo rinvigorente allo zenzero, miele e limone (TM6)

10 λεπτ.

Aperitivo agrodolce (TM6)

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων