Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 130 g soku grejpfrutowego
- 60 g soku pomarańczowego
- 60 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 200 g wody mineralnej, gazowanej
- 60 g cukru pudru
- 400 g kostek lodu
- liście mięty, świeże, do dekoracji
- Διατροφή
- ανά 1 szklankę
- Θερμίδες
- 877 kJ / 210 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.6 g
- Υδατάνθρακες
- 50.17 g
- Λιπαρά
- 0.06 g
- Φυτικές ίνες
- 0.03 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 min
Czekoladowy shake proteinowy
5min
Koktajl detox z jogurtem
10 min
Smoothie z kiwi i imbirem
10 min
Smoothie "Malinowy mocarz"
10 min
Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi
10 min
Smoothie jogurtowe z owocami
5min
Smoothie z kiwi
10 min
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15 min
Tropikalne smoothie z truskawkami
10 min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 min
Smoothie malina-borówka-banan
15 min