Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g amoras previamente congeladas
- 100 g banana cortada em pedaços, previamente congelada
- 250 g mirtilos
-
200
g bebida de arroz
ή 200 g bebida de avelã - ½ limão descascado s/ parte branca e s/ caroços
- Διατροφή
- ανά 100 g
- Θερμίδες
- 216 kJ / 52 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 10 g
- Λιπαρά
- 1 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Laranjada
5 Min
Chocolate quente de avelã
10 Min
Sumo de laranja, maçã e pera
5 Min
Néctar de manga e laranja
5 Min
Limonada
5 Min
Chocolate quente dos Incas
40 Min
Sumo de romã e framboesa (longa duração)
40 Min
Sumo de manga e cenoura
10 Min
Leite com chocolate
10 Min
Néctar de citrinos
10 Min
Batido de fruta
5 Min
Smoothie verde de vitamina C
10 Min